泡泡糖

　　泡泡糖中的增塑劑含有微毒性，其代謝物苯酚也對人體有害。

　　罐頭

　　罐頭食品在制作中都加入了一定量的添加劑，而且都經過高溫殺菌，食品中的營養素特別是維生素會有很大的損失。

　　方便面

　　炸方便面的油都是反式脂肪酸，且方便面中都加入了一定量的抗氧化劑。

　　熏烤食品

　　羊肉等熏烤食品，在熏烤過程中食物中的蛋白質會發生變化，產生致癌物質。

　　冷食

　　過多冷食進入胃內，會使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，從而降低胃的消化能力，同時也降低了殺菌能力。

　　質量不高的小食品

　　這些小食品中含有各種各樣的添加劑，這些添加劑中含有易引起人體過敏性反應的氮類等20多種化學物質。

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