活動目標：

　　1．能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。

　　2．能有效地改進落地動作，提高自我保護的意識和能力。

　　3．具有集體意識和競爭精神。

　　活動準備：

　　1．在場地上布置好三種不同高度的皮筋。

　　2．音樂磁帶，錄音機。

　　活動過程：

　　（一）準備活動。

　　1．教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小蚱蜢，跟著媽媽學本領。

　　2．幼兒排成一路縱隊，利用幼兒園活動場地上的障礙物（如樹木、運動器械等）練習繞過障礙走、跑的能力。

　　3．教師和幼兒隨音樂做模仿操（教師自編）。

　　（二）出示三種不同高度的皮筋，引導幼兒探索怎樣跳過去。

　　1．教師：小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹，哪個有我跳得高？今天我們就要學跳高，你們試一試怎樣才能跳過皮筋呢？

　　2．幼兒第一次嘗試。

　　3．教師：你們是怎樣跳過去的？

　　4．請個別幼兒示范自己跳過皮筋的方法。

　　5．教師示范“雙腳向上跳”的動作，并講解動作要領：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。

　　6．練習活動：幼兒按要求分散練習，嘗試跳不同高度的皮筋，教師做具體指導。

　　7．幼兒探索“輕輕落地”的動作要領。

　　8．請幼兒示范，教師引導幼兒注意觀察前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領。

　　9．幼兒四散自由練習，體驗輕輕落地的動作要領。

　　（三）游戲“小蚱蜢跳高比賽”。

　　1．教師介紹游戲的玩法與規則：小蚱蜢分成若干組，聽到信號后，跳過三種不同高度的皮筋，然后從皮筋下爬回來，看哪組先完成。

　　2．幼兒游戲2~3次，視幼兒的身體狀況和情緒而調整。

　　（四）放松活動。

　　1．教師：今天小蚱蜢真能干，學會了跳高的本領！你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦。現在我們休息一下吧！

　　2．教師和幼兒針對腿部進行放松活動。

　　活動延伸：

　　晨間活動：晨間活動時，在場地上布置不同高度的皮筋，讓幼兒繼續練習向上跳的動作，皮筋的數量和高度可逐步增加。
 

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