1.出門前，了解天氣預報。夏季長時間在戶外活動前，務必了解天氣預報情況。

　　2.密切關注雷暴動向。春夏氣溫升高，暖空氣上升形成積雨云，因而最容易發生雷暴現象。持續高溫形成的塔狀積雨云，通常是雷暴的第一信號。

　　3.聽到雷聲應躲避。閃電可襲擊雨區以外的10英里范圍，與聽到打雷聲的范圍相當。以防萬一，一聽到轟隆隆的雷聲，就應立即尋找安全避所。不要使用手機、MP3等電子產品，特別是不要發短信。

　　4.提前規劃安全措施。在室外，一旦看到閃電或聽到雷聲，就應快速尋找安全的躲避處。聽到第一聲雷后，應迅速進入有防雷裝置的建筑物內，或進入密閉的車輛，聽到最后一聲雷后，等待30分鐘，再返回室外。

　　5.水域、高地和空曠地最危險。一旦有雷暴雨跡象，一定要遠離水域、高地和空曠地。另外還應避免接觸所有金屬物件，包括電線、籬笆、機械、發動機及電工工具等。

　　6.身處室外，盡量下蹲。雷電發生時，如果距安全處較遠，那么身體應盡量下蹲，與地面越近越好。雙腳并攏，雙手捂住耳朵，避免雷聲傷害聽力。與其他人至少保持4.5米的距離。如身處野外，最好的防護場所就是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹叢下面的林間空地。

　　7.室內也應防雷電。雷電發生時，即使在室內，也不見得安全。應避免接觸水、遠離門窗、不要使用電話、不要用耳機聽音樂。為了保護家電，最好拔掉插頭。

　　8.雷擊受傷應盡快實施急救。雷擊受傷者身體不帶電，可安全接觸，必須盡快送醫院急救。如果第一時間急救處置適當，一些雷擊死亡是可以避免的。發現受傷者不省人事或沒有呼吸，應立即實施心臟復蘇按壓，并撥打急救電話。

　　9.暴雨中開車，應減速。打雷時，正騎摩托車、電單車、單車等趕路，最好先下車等待雷電過去，切忌狂奔。汽車內是避雷的理想地方，但開車時，應該格外謹慎減速慢行，如果有可能，最好將車開到安全地帶，等暴雨結束后繼續上路。

　　10.沒有船艙的船只更危險。劃船時，一旦有暴雨苗頭，應盡快靠岸，尋找安全場所。

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