孕媽媽開車或乘車時，應系好安全帶。或許有些孕媽媽擔心，系在小腹和胸口處的安全帶在發生急剎車時，會對胎兒造成傷害。

　　事實上這種擔心是多余的。有研究表明，孕媽媽妥善系上安全帶，可以在行車途中降低84%傷害胎兒的風險。在路面顛簸的情況下，安全帶能夠有效減 震;在緊急剎車時，安全帶也能避免沖撞對胎兒的震蕩和碰撞。當然，這一切都是建立在正確系安全帶的基礎上的。一定要讓安全帶繞過你的髖部，在肚子下面固定 好，讓安全帶舒適地平貼在你的骨盆上。安全帶的肩帶部分應該妥貼地放在你的腹部和胸部之間。

　　一、飛機上孕婦安全帶系法

　　孕婦在飛機上系安全帶的方式，則必須和普通人有所區別，一般來說，孕婦在戴安全帶時，絕對不能輕率，首先要調整腰部護帶，將其放在隆起的腹部下方，絕對不要放在上方，這樣可以減少飛機顛簸撞到腹部的幾率，如果有肩部安全帶的話，同時要戴好肩部安全帶。

　　腹部略寬松，肩部略緊即可。

　　另外，盡量預定一個靠著過道的座位，這樣當一次次去洗手間時不用擔心煩擾周圍的人。也讓孕婦行動更方便。長時間乘坐飛機會使深部靜脈栓塞癥的幾率增加。建議孕婦穿上防止該癥病發的短襪。

　　二、坐車也不要忘系安全帶

　　坐車系安全帶是盡人皆知的常識，可是關于孕婦是否應當使用安全帶，卻存在一些爭論。3月10日，囊括了幾乎所有日本婦產科醫院的日本婦產科學會和日本婦產科醫師協會共同宣布，人們認為“孕婦可以不系安全帶”的想法是一種誤解，他們將把這一意見寫入近期公開的醫生診療指南中。

　　他們建議，孕婦在使用安全帶時應按照以下步驟進行：

　　1.腰帶避開隆起部位，放在胯骨的最低位置，即兩側胯骨的突起部分和恥骨的結合處。最好是綁住大腿。不能讓腰帶橫切在隆起的肚子上。

　　2.肩帶也要避開隆起的肚子，從頭側部通過雙乳之間到達側腹部。不能讓肩帶橫切過肚子，另外小心帶子偏頭一側可能摩擦頸部。

　　3.開車時要調節座椅位置，讓肚子和方向盤間有一定空間。

　　4.調節座椅的傾斜度，使安全帶始終貼在身體上。

　　這些步驟看起來復雜，要點可以歸納為一句話，就是孕婦使用安全帶時，不得橫穿子宮隆起部位，盡量縛在骨頭上。

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