從潮女打扮的李湘入院產(chǎn)女到愛女第一次曝光，辣媽李湘的產(chǎn)后保養(yǎng)再次成為保養(yǎng)達人的熱議話題。風潮還未過去，美女胡靜亦要有愛女新鮮出爐。好啦，一起來八卦下李湘和胡靜的辣媽保養(yǎng)吧！

　　護膚理念PK：

　　取悅自己VS運動保養(yǎng)

　　胡靜說學會“取悅自己”是成為美女的關鍵，人一旦開心，自然容光煥發(fā)！演員胡靜，自信、愉悅，早上會打理得美美的出門，晚上洗熱水澡時順便做個毛孔護理，之后就舒舒服服的開始享受面膜給她肌膚帶來的驚喜……美容保養(yǎng)是她的美麗生活不可缺少的一部分，繽紛有序，其中精彩，值得你借鑒。

　　李湘一直堅持以游泳為養(yǎng)顏的主要方法。無論冬夏，李湘都喜歡游泳，認為游泳可以讓她的皮膚緊致，富有彈性。但是，游泳就難免被曬黑肌膚。經(jīng)常在電視上面對觀眾的李湘自然不希望自己變成“小黑炭”，所以她有一大套措施讓肌膚重新白起來。

　　潮人美白扮靚：

　　李湘——美白扮靚高招頻出

　　辣媽美白食譜推薦

　　多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E，能促進血液循環(huán)，抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成)

　　多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(蛋白質(zhì)含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能)

　　少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調(diào)料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品自制美白面膜配方：

　　將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉(冬瓜清潤去雜質(zhì)，蛋黃給肌膚補充營養(yǎng)、恢復活力，蜂蜜則是最好的美白保濕劑)

　　紅糖美人

　　寶寶出生之后，湘湘每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可以補血，還可以加快血液循壞，促進身體雜質(zhì)盡快排除，美白肌膚。別人做月子大補特補，她卻堅持少食多餐：少食能減輕代謝負擔，避免過量自由基的產(chǎn)生，加速細胞的自我調(diào)節(jié)和復原，皮膚自然也透白起來。

　　雪膚竅門

　　此外李湘也注意養(yǎng)顏養(yǎng)生的自然方法，她建議可以嘗試使用“水果法”：將木瓜、黃瓜搗碎，和上蜂蜜調(diào)制成面膜，感覺它不僅溫和無刺激，還能令肌膚美白。

　　胡靜——看我變變變

　　在胡靜眼中，彩妝可以跟著春暖花開而更換，而護膚品卻只能按兵不動，維持原狀。比如冷天時她選用紅潤明艷的腮紅和唇膏，顯示好氣色；到了春天，她喜歡用素色，會用小面積鮮艷的眼影，襯托兩頰和唇上的淺淡色調(diào)，突出睫毛忽閃的明亮眼神。

　　4遍清潔+每晚面膜=白皙肌膚

　　胡靜皮膚白皙細嫩，這和平時細致保養(yǎng)分不開。“拍戲的人經(jīng)常要帶妝，而且時間很長，徹底清潔皮膚尤為重要。我最重視的就是這個步驟。”

　　卸妝狂人

　　每次卸妝，胡靜都非常認真。“我對卸妝油非常挑剔，我只用植村秀這個品牌的黃色那款卸妝油。這款油分較大，不會傷害皮膚，卸妝也很徹底。通常我先抹一層卸妝油，之后用清水洗干凈，但這只是清洗了表面的皮膚，那些深入到毛孔的臟東西還沒有清潔干凈，我再特別細致地抹第二遍，用化妝棉擦干凈。然后，再用洗面奶洗兩遍，前后一共洗4遍，之后用柔膚水調(diào)理皮膚，再用相應的晚霜、眼霜。”胡靜的皮膚屬于干性、敏感型，平時用的護膚品是H2O，涵養(yǎng)皮膚的水分自然不發(fā)愁了。

　　面膜達人

　　除了細致卸妝外，每天晚上睡覺前，胡靜都會敷面膜。“敷面膜這段時間是非常享受的，把面膜往臉上一敷就不用管它了，這時你可以閉上眼睛冥想或者聽聽音樂養(yǎng)神。我現(xiàn)在用ISPA的一款營養(yǎng)液，配合一些經(jīng)過壓縮的面膜紙，如果時間緊，我就在拍戲前抽一張泡在營養(yǎng)液里，拍完戲回來直接就可以用。有時覺得皮膚比較松弛的話，就自己動手DIY一個面膜。制作方法非常簡單，只要用雞蛋加點蜂蜜，再加一點杏仁粉調(diào)成糊狀，抹在臉上就很舒服。敷完后，會感覺皮膚非常緊致，而且有光澤。”

　　胡靜自制水嫩保濕面膜

　　蜂蜜+珍珠粉+杏仁粉+3滴橄欖油，配方雖然有點復雜，但是像冬天這種干燥天氣，保濕效果還真的是很靈的。

　　每周一天排毒日

　　每周有一天學習“辟谷”，但不是真的什么都不吃，只不過食物是以蔬菜水果為主，多喝水，促進身體全面排毒。

　　紅酒快樂主義

　　我喜歡和好朋友吃飯的時候一起喝一點。最好就是兩個人，和閨蜜一起喝，但不會喝多，紅酒對女人很好，尤其對那些血液循環(huán)不太好，容易冬天手腳冰冷的女生來說，都應該喝一點紅酒。

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