某天一上網，我赫然發現網友們的網名千奇百怪：“寶貝不好好吃飯怎么辦？”“怎樣讓寶貝好好吃飯？”……竟然都與寶貝不好好吃飯有關。民以食為天。能吃是福。吃飯原本是一件十分享受的事情，什么時候變成了寶貝的負累？

　　食物飛揚的日子

　　對于剛剛學會走路的寶貝來說，吃飯無異于一場“戰斗”。媽咪千萬別期望寶貝一夜之間掌握吃飯的技巧，更不要為了讓寶貝保持整潔而限制寶貝嘗試自己吃飯。在寶貝學習吃飯的過程中，混亂是不可避免的。接受混亂，看淡混亂，通過改變環境來控制混亂，媽咪能做的就是這些。

　　卡拉的武器

　　令人亢奮的晚餐結束后，望著餐桌上那攤凌亂不堪的盤子、碟子，霍利筋疲力盡地倒在扶手椅上長長地舒了一口氣。小狗史努比討好地蹭了過來，抬起頭望著霍利輕輕地吠叫幾聲。霍利甚至沒有低頭看看史努比，就習慣地將手伸出去撫摩它那光滑柔順的毛皮。一種怪異的感覺通過霍利的指尖迅速傳至霍利的大腦。霍利詫異地低下頭來看著史努比。向來被霍利打理得很“紳士”的史努比此刻像剛剛從垃圾堆里掙扎出來，米飯、黃油、番茄醬布滿全身，一副落魄的模樣。

　　這可太奇怪了。究竟是怎么回事兒呢？霍利突然想起剛剛孩子們在餐桌上不同尋常的歡聲笑語。莫非……

　　“媽咪，剛才卡拉把飯菜抹在史努比身上了。”霍利正在胡思亂想推測剛才的混亂情形，3歲11個月的兒子雷歐跑了過來，只見他用手指著20個月的卡拉，一臉的樂不可支，“我們剛才都在笑她，她一直都在朝小狗身上抹東西。”稍遠處的女兒卡拉的小手上紅紅綠綠，小臉上洋溢著發自內心的快樂神情，跌跌撞撞朝小狗追了過來。

　　安的游戲

　　帕森家18個月的小女孩安在吃飯時的滑稽動作總是逗得兩個姐姐笑個不停。對于安來說，即便兩個姐姐總在不停地取笑她，就餐對她來說依然是件十分快樂的事情。在安看來，就餐不僅僅是解決溫飽問題，它也是一類非常有趣的游戲。

　　她的游戲總是花樣翻新，讓人哭笑不得。比如，有時候她會將吃完飯的小碗扣在頭上當帽子戴；她的小手指上常常沾滿了果醬，甚至有時候，她會將果醬涂抹在頭發上，假裝那就是洗發香波，揉得滿頭金發像一只剛剛遭遇浩劫的鳥窩。每當姐姐們嘲笑她的時候，小小的安毫不在意，她甚至會因為她發明的這些別出心裁的游戲而開心地笑得小嘴巴咧到耳朵根。

　　每當這時候，帕森除了無可奈何地聳聳肩，似乎想不出行之有效的解決問題的方法。因此，每天的晚餐對帕森來說，那簡直就是一場馬拉松賽。要命的是，安對這一切毫不在意。對于安來說，她的時間真的是海了去了，即便她將一頓飯吃上一兩個小時也還綽綽有余，因此她絲毫不理會爸爸媽媽惜時如金的苦心，依舊不折不扣慢慢騰騰地將吃飯的“游戲”進行到底。

　　維克多的演技

　　19個月的維克多是餐桌上的滑稽小演員。

　　他那些夸張的動作總是令食物不時地在他眼前魔幻般地飛揚。他不時地拿起勺子叉子，又不時地放下勺子叉子，一副拿不定主意的模樣。這些用來吃飯的家伙對他來說實在有些難以駕御，因此，更多的時候，維克多發現，勺子叉子簡直就是個多余的東西，因此他常常情愿將勺子丟在一邊，用胖乎乎的小手到盤子里抓取食物。畢竟這比用勺子叉子省事多了。

　　維克多的演技非常出色，當然他的演出成效也十分可觀。你看看，小維克多家的瓷磚地板上，甚至地板之間的微小縫隙里都塞滿了各種各樣的食物殘渣，清潔工作當然就成了一件十分令人頭痛的事情。為了打贏這場殲滅戰，維克多的媽咪不得不在每次就餐時給維克多的高椅子下墊塊大大的塑料桌布，以便接納維克多那些可能給家居生活帶來煩惱的就餐產物。

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　　給爸爸媽媽的啟示：

　　*一旦小寶貝學會開步走，一切的一切就都變得混亂不堪起來。就餐時的混亂狀況更是空前絕后，幾乎令人目不暇接。差不多每個媽咪都能體會到食物飛揚盤子碎裂的煩惱。比如，寶貝常常把盤子里的食物弄得滿桌子都是，把自己也弄得跟個小花貓似的，但是這一切絲毫沒有減弱寶貝想要自己嘗試用餐的渴望。不管他能不能成功地將食物塞進嘴里，那些成

　　功不成功的嘗試都是寶貝探索萬事萬物的方式之一。對小寶貝來說，食物并不僅僅是填飽肚子的東西，更是他探索世界的媒介。這是寶貝長大成人必然經歷的過程。

　　*寶貝憨態可掬初學吃飯的小模樣在他成長的過程中僅僅是短短的一瞬。多少年之后，回想寶貝成長的歷程，小家伙當年在餐桌上酣戰的情景或許還會逗得爸爸媽咪會心一笑吧。當寶貝剛剛學會走路，剛剛學會拿起小勺，我們沒法指望他成為一個舉止得體的紳士或溫文爾雅的小淑女，更沒必要強行改變寶貝，或者為了避免出現混亂干脆包辦代替，填鴨式地喂飽小寶貝的肚子，最終打消寶貝嘗試自己吃飯的積極性。

　　*與寶貝快樂自信地成長比較，餐桌上翻飛的食物，寶貝頭發上的果醬“洗發香波”其實全都算不得什么。就讓食物在餐桌上飛吧！就算食物飛揚，那又有什么要緊呢？既然寶貝還小，他還無法有效地控制自己，那么改變寶貝，不如改變環境更為有效。我們完全可以確信，只要給寶貝學習實踐的機會，要不了太久，寶貝就可以成為餐桌上的小紳士、小淑女了。(作者：Danae)

　　對策：

　　2歲廚師廚藝“響當當”

　　2歲廚師廚藝“響當當”

　　丁丁媽兒子2歲

　　丁丁一直不好好吃飯，簡直愁死我了。每次我在廚房忙亂，他總是蹭過來，一會兒拿菜刀，一會兒扛炒勺，嚇得我魂飛魄散。忽一日，我突發奇想：何不讓天天在廚房搗亂的丁丁施展施展他的廚藝？或許他會珍惜自己的勞動成果，多吃上一兩口飯也未可知？

　　我將丁丁那套玩具廚具搬了出來。為了安全起見，我特意將廚具放在客廳的茶幾上。然后我們一起洗菜、切菜。盡管丁丁的衣袖挽到胳臂肘上面，那兩只袖子還是像在水里泡過，甚至前襟都在瀝瀝啦啦地往下滴著水；廚房里一片狼藉，瓷磚上一灘灘的水正四處擴散；從客廳到餐廳到廚房，紅紅綠綠到處都是菜末，伴隨著丁丁不時的喊叫聲，外加鍋碗瓢盆落地的乒乓聲……身處“亂世”的我像個警惕的戰士，眼觀六路，耳聽八方，一邊收拾著一地狼藉，一邊應付著在客廳與廚房之間奔來跑去的丁丁的千奇百問。

　　菜做好了，丁丁又給每道菜都撒上了紅紅的胡蘿卜末、翠綠的豌豆粒、橙黃的檸檬片兒……

　　“我做的菜漂亮嗎？”“漂亮！漂亮！”勞動的快樂淡化了其他的一切。吃飯的時候，疲累不堪的我沒有再追著小家伙聲聲呼喚：“寶貝，再吃一口！再吃一小口！”丁丁則頭一次在每個盤子里掃蕩了一番，并且吃得津津有味。那一頓午餐，我們吃進去的不是通常意義的美味，而是色彩與驚喜。

　　喬裝打扮瞞天過海

　　露露媽女兒2歲半

　　因為特殊情況，在露露幾個月的時候，我就將她送回了老家。由于沒有及時給她添加輔食，到1歲半的時候，露露拒絕吃很多食物。除了少數的幾種食物，其他食品一概不感興趣。每次我好說歹說，讓她嘗點別的食品，她都緊閉雙唇，小牙咬得咯吱咯吱響，就是不張嘴。我急得火燒火燎的，想盡了辦法，就是沒法改變她。

　　那段時間，露露特別愛喝酸奶。既然她那么愛喝酸奶，為什么不在酸奶里添加點別的食品，讓她嘗嘗呢？我悄悄地在露露要喝的酸奶里加了點水果丁。果然，露露毫無知覺地把酸奶吃完了。這令我大受鼓舞。以后，我又故伎重演，在露露喜歡的食品里摻入少量別的食品。露露還是毫無知覺地吃了下去。過了些日子，我又加大了摻入食品的量，露露慢慢地習慣了那些食品的味道，竟然一點都沒有抗議。那些她平時不屑一顧的食品就這樣瞞天過海全都進了她的小肚子。

　　我很慶幸當初沒有強迫露露吃那些她不喜歡的食品。而是采取這種迂回措施，讓露露快快樂樂地接受了各種美味。

　　杜絕餐桌教育

　　龍龍媽兒子3歲

　　龍龍快3歲的時候，我又回到職場打拼，每天起早貪黑，幾乎沒什么時間與兒子交流。某一天我突然發現龍龍不知道從哪里學來一些壞毛病，于是，我抓緊利用就餐時間對小家伙

　　進行教育。沒成想，小家伙的眉頭一點點擰了起來，終于忍無可忍地將小勺往飯桌上一扔，嗚嗚嗚地哭著撂下了飯碗。

　　很多天過去了，龍龍都拒絕與我一同就餐。那天我的說教徹底倒了他的胃口。是啊，誰愿意跟這樣沒“品味”的媽咪一起品嘗美食呢？書上說“在正常情況下，寶貝一到吃飯時間就會產生旺盛的食欲，分泌較多的唾液，但如果突然遭遇責問、訓斥，精神就會緊張，食欲也就消退，唾液分泌迅速減少。長此以往，形成不良條件反射，一到吃飯，寶貝的精神就特別緊張，食欲也會明顯下降，久而久之，可能出現厭食。”

　　天啊，虧得我及時意識到了自己的錯誤。

　　那天的教訓像刀刻一樣，從此，我不敢再在餐桌上談論“家政”，每次吃飯，我們所有的話題都只圍繞著眼前的美食。這個菜好吃，那個菜好吃。值得慶幸的是，在一片叫好聲中，龍龍的好胃口又回來了。

　　讓想像力在餐桌飛揚

　　俊俊媽兒子2歲半

　　俊俊2歲之后便不再好好吃飯，總是邊吃邊玩，碰上冬天，一碗飯可以吃到結上冰碴兒。飲食是一種文化，而文化離不開想像。有了想像力做鋪墊，吃飯便平添了許多樂趣。

　　為了讓俊俊好好吃飯，我特意從超市買回一套用來切菜的廚具，可以切絲、切丁、壓花等等。總之，花樣繁多；我們家餐具的形狀與色彩也都有了很大的改觀：魚形的、樹葉形的、蘋果形的等等，也算品種不少；此外，各種顏色的蔬菜、水果、動物餅干……這一切組合起來便成了俊俊發揮想像力的極好素材。

　　讓寶貝自己發揮想像力組裝一盤好飯，好胃口自然也就來了。

　　俊俊抓過一個魚形的盤子，在魚頭部位放上一勺胡蘿卜丁：“這是魚眼睛。”俊俊又在魚鰭部位放了些甘藍菜，魚尾部位放了些肉末，中間鋪了一層米飯：“你看我做的熱帶魚好不好看？我要吃兩條這樣的熱帶魚。”那頓飯，俊俊果然將兩條“熱帶魚”吃了個精光。甚至他平時不愛吃的甘藍菜也因為擔當了魚鰭的責任而被徹底消滅。此后，俊俊吃小貓小狗、吃星星月亮、吃小花小草，幾乎無所不吃。俊俊終于發現，這種想像力大餐其實一樣趣味無窮，一點都不亞于他的玩具與游戲。

　　餐桌實驗場

　　佳佳媽女兒3歲

　　好奇，喜歡做一些新的嘗試，這是小寶貝最值得我們珍惜的品質。如果吃飯也必須正襟危坐搞得跟一項任務似的，那還有什么樂趣可言？當然我們需要培養小寶貝的用餐禮儀，但這并不排斥讓他在餐桌上做些比較另類的嘗試。媽咪只要給寶貝提供健康食品就可以了。

　　某一天，家里來了客人。一向不主張給佳佳喝飲料的我破天荒買回幾樣飲料待客。佳佳提起一瓶可樂，挨個兒給客人倒上飲料之后，將剩下的可樂全都倒進了自己的飯碗里。白花花的一碗米飯頃刻之間變了顏色。佳佳嘗了第一口，一個勁兒叫“好吃！”兩三口下肚，就對可樂泡米飯失去了興趣。佳佳拎起別的飲料，又先后往她的小碗里倒進去橙汁、酸奶甚至葡萄酒。那頓午餐，佳佳將她的那碗米飯一再地改頭換面，試驗來試驗去的，最終剩在了餐桌上并不得不另起爐灶。

　　類似這種反傳統大餐，佳佳不知道嘗試了多少。中西餐混雜、糕點泡湯、飯團包菜……這些稀奇古怪的嘗試給了佳佳很多特別的體驗，讓她真正感受到了吃飯實實在在是一件十分快樂的事情，而她也在不停地拿餐桌當實驗場的過程中徹底告別了她不好好吃飯的歷史。

　　如果沒有器質性的問題，寶寶不好好吃飯總有他的原由，或許責任并不在寶寶，而在媽咪本身。追著喂；不顧寶寶實際情況一味地給寶寶填塞食物；給寶寶太多的零食；不合時宜地破壞寶寶就餐情緒；沒有給寶寶養成良好就餐習慣；飯菜不合小寶貝胃口……太多的可能使吃飯變成了令媽咪擔心寶貝煩心的問題。當吃飯變成藝術與享受，甚至是探索事物奧秘的途徑，那種深入內心的誘惑，寶貝如何能夠抵擋。

　　“文明”就餐Tips

　　1.如果寶貝穿著漂亮的衣服去參加一個Party，最好記得給寶貝帶上一個大圍嘴，或者一件舊衣服，在寶貝就餐的時候給寶貝圍上，這樣可以有效地保護寶貝那套漂亮迷人的“禮

　　服”不至于被形形色色的食物污染。

　　2.多帶幾塊毛巾，在寶貝的小手還沒來得及到處試探之前及時擦干凈小寶貝弄臟的小手小臉。

　　3.寶貝進食大塊的食物時可能會遇到困難，一大碗的食物交給寶貝，食物漏出的可能性大大增加，同時也給了寶貝更多挑挑揀揀的機會。明智的做法是每次只給寶貝少量小塊的食物，這樣方便寶貝進食，也防止寶貝將食物弄得到處都是。同樣，給寶貝喝飲料時一次也不要給得太多，寶貝不喝的時候盡快將飲料移開，防止寶貝將飲料潑灑出來。

　　4.在外面就餐時，盡量為寶貝提供那種不會弄臟寶貝小手指的食物。比如可以選擇面包、米飯、水果丁、煮爛的蔬菜等。這樣可以降低寶貝將衣物和餐桌弄得一團糟的幾率。

　　5.注意觀察寶貝，一旦他對食物失去興趣，趕緊撤走餐具，并把寶貝面前的桌面打掃干凈。這樣就可以避免寶貝吃飽喝足之后拿餐具或食物當玩具開始他的臟亂游戲。

　　6.如果寶貝吃完飯暫時無法離開，并且必須坐在餐桌前等待，為了防止寶貝煩躁或者拿餐具當玩具，媽咪最好給寶貝預備一些小型的玩具來分散他的注意力。一方面防止寶貝因為無聊而哭鬧，也防止寶貝找不到有趣的事情可做而將餐桌當成游戲場。

　　當然，讓寶貝嘗試自己吃飯并非毫無原則可講。媽咪可以根據寶貝的實際情

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