預防小兒感冒從清除肺熱入手

　　中醫認為，小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。內邪是肺熱（肺火、熱則為火），就是人們通常說的“上火”；外邪就是外感風寒之邪，就是通常所說的“受涼”。在小兒感冒的發生過程中，“上火”（肺熱）是根本，起到決定性的作用，因此預防小兒感冒從清除肺熱著手。

　　小兒肺熱表現：

　　1、眼癢：早晨起床時，睫毛被眼分泌物粘著，孩子不容易睜開眼睛；

　　2、吃重：就是口臭；

　　3、咽部干痛，扁桃體紅腫；

　　4、口唇發紅，像涂了口紅一樣紅艷艷的；

　　5、舌尖顏色明顯比舌體紅；

　　6、地圖舌，即兒童的舌苔一塊塊地剝脫；

　　7、大便干硬且臭。

　　上述7種情況只要出現兩種或兩種以上，都表明兒童體內的火熱已經形成。如不及時清熱瀉火，感冒隨時都發生。

　　怎樣清除肺熱呢？

　　1、注意飲食，多飲水。水可以降火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。嚴禁食用助火的食物火藥物，如羊肉、狗肉、海鮮、榴蓮、膨化食品、燒烤、海參等；

　　2、選用一些中成藥，如清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、王氏赤丸、七珍丹等。

　　3、可服用一些涼茶，因為涼茶中含有金銀花等清熱解毒的中藥。

　　麥冬、生地、玄參各30克；羅漢果一個，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，該藥既清熱、又能通便，口感又好，味甜不苦，是小兒預防感冒的有效藥物。

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