體重，確實(shí)是個(gè)重量級(jí)的問題

　　小言和小莉同為一家私立幼兒園的老師，只是一個(gè)“道骨仙風(fēng)”，仿佛不食人間煙火，一個(gè)心寬體胖，誓要嘗遍天下美味。小言是要擺脫小時(shí)候被人家追著叫“小肥豬”的陰影，大學(xué)開始就“以茶代飯”，果然效果明顯，直到嫁為人婦，依然保持這一光榮傳統(tǒng)，170厘米的身高體重竟然還不足45公斤；小莉也是“先天性”的豐滿，卻是樂呵呵地維持現(xiàn)狀，老公也是橫向發(fā)展的楷模，于是兩人婚后都在爭先恐后地增肥，巔峰時(shí)期小莉還被人誤以為懷孕而成為單位的經(jīng)典笑話�？墒牵�笑話歸笑話，小言和小莉兩人結(jié)婚多年卻都沒有迎來寶寶�？粗鴦e人早已開始享受天倫之樂，她們都陷入了困惑：到底問題出在哪里?

　　過輕的體重會(huì)直接導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，從而降低受孕概率。即使是低于理想體重10%-15%的一個(gè)減肥計(jì)劃依然會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。而這些女性的體重一旦回復(fù)到其理想體重的95%左右，大部分的月經(jīng)紊亂包括不易受孕的情況就能馬上得到改善。目前全世界都使用體重指數(shù)(BMI)來衡量一個(gè)人胖或不胖，計(jì)算的方法是：BMI=體重(公斤)除以身高(米)的平方。一般來講，中國人BMI低于18.5就被認(rèn)為是體重過輕，“骨感美”太過分了。

　　與此相對(duì)應(yīng)，肥胖癥患者也面臨月經(jīng)紊亂和不孕不育的問題。雖然很多人將這些患者的病因解釋為PCOS(多囊卵巢綜合征)所致，但是依然存在沒有PCOS的肥胖癥患者也不能生育的情況。通過恰當(dāng)?shù)墓?jié)食計(jì)劃和適度的體育鍛煉，大多數(shù)女性都能將自身體重降到一個(gè)較為理想的程度。有研究顯示，只要減掉6.5公斤的重量，月經(jīng)周期就有可能會(huì)恢復(fù)正常。研究人員認(rèn)為，這是胰島素抵抗力的加強(qiáng)使得月經(jīng)恢復(fù)正常，而不是表面上看起來的體重減少帶來的作用。同樣用BMI指數(shù)來衡量，中國人大于24成為超重的信號(hào)，而超過28則被認(rèn)為是太過“豐滿”。

　　年齡，何時(shí)成為“完美女人”

　　Kelly不是“丁克一族”，可眼瞅著早過了“三十而立”，家里仍然是她和老公兩兩相望。一開始他們是貪戀二人世界的美好，可以盡情浪漫，隨處游走，后來工作穩(wěn)定了，又忙于升職加薪，不敢分心，生寶寶的事情就這樣耽擱下來。轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過了所謂的女性最佳生育期，Kelly開始越發(fā)擔(dān)心，因?yàn)榇滞ㄡt(yī)理的她明白，隨著年齡的增加，女性懷孕的概率會(huì)逐步下降，下一代的健康更是頗受影響�？粗�女友們陸續(xù)成為“完整的女人”，Kelly開始意識(shí)到忽視年齡的后果是多么嚴(yán)重了。

　　對(duì)于當(dāng)代的女性來說，為了學(xué)業(yè)或者事業(yè)而把自己生育的年齡推遲到30甚至40歲是很普遍的情況。而年紀(jì)越大，毫無疑問對(duì)生育能力的不利影響也越大。女性隨著年齡的增長，生殖器官病變的概率會(huì)逐漸上升。卵泡的老化極易引起月經(jīng)周期的紊亂，嚴(yán)重影響生育能力。子宮內(nèi)膜異位癥更容易導(dǎo)致卵巢和輸卵管產(chǎn)生瘢痕，影響卵泡的產(chǎn)生和輸卵管的通暢。而子宮纖維瘤的逐漸增大則會(huì)引起子宮內(nèi)膜出血、子宮腔變形和胚胎著床困難等一系列問題。其他腹部手術(shù)并發(fā)癥引起的腹腔粘連會(huì)影響輸卵管的蠕動(dòng)能力，而后者是卵子順利到達(dá)子宮實(shí)現(xiàn)受孕的必要前提。

　　尼古丁、酒精、咖啡因，還是一個(gè)健康的寶寶

　　Annie是一家國際4A廣告公司的創(chuàng)意總監(jiān)。廣告行業(yè)是個(gè)競爭激烈又日新月異的行業(yè)，作為廣告公司的靈魂，創(chuàng)意部過的更是朝五晚九的日子。包括Annie在內(nèi)，創(chuàng)意部七個(gè)人都是咖啡和香煙的忠實(shí)擁躉，每當(dāng)夜深人靜又要為一個(gè)作品冥思苦想的時(shí)候，人手一包煙一杯咖啡就成為公司獨(dú)特的景觀。久而久之，這些東西也成為Annie不可或缺的靈感來源。她的女友中有深諳養(yǎng)生之道的好心提醒：身體每天攝入如此過量的咖啡因和尼古丁，對(duì)未來寶寶的健康是有百害而無一益。Annie倒是很清楚這一點(diǎn)，但身為工作狂的她卻不知道何時(shí)才能在工作和寶寶間做出抉擇。

　　幾乎所有的研究都表明，吸煙會(huì)降低女性的生育能力。吸煙會(huì)導(dǎo)致雌激素水平下降，縮短月經(jīng)周期中黃體期的時(shí)間，使子宮內(nèi)膜發(fā)生突破性出血。尼古丁會(huì)在子宮頸的黏液中濃集，甚至在卵巢的濾泡液中也能發(fā)現(xiàn)它的代謝產(chǎn)物，導(dǎo)致卵泡發(fā)育遲緩。抽煙還能影響輸卵管的活動(dòng)能力，引發(fā)異位妊娠或者習(xí)慣性流產(chǎn)等問題。此外，有研究顯示，由于尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)對(duì)子宮造成侵害，有一定煙齡的女性更年期較常人會(huì)早來一年半至三年。

　　有關(guān)酒精如何危害女性生育健康的研究雖然沒有像對(duì)于尼古丁的研究那樣完備，不過一項(xiàng)調(diào)查也表明，酗酒的女性更容易患上月經(jīng)紊亂或其他婦科疾病，酒精通過改變性激素和黃體酮的水平可以導(dǎo)致卵巢不排卵。目前普遍認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽如果每天喝兩杯或一次性飲用5杯以上的酒水，酒精就可通過母體胎盤影響胎兒，造成胎兒乙醇綜合征。

　　同樣地，過度飲用咖啡也能引發(fā)受孕困難或自發(fā)性流產(chǎn)，甚至在女性懷孕期間會(huì)導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育遲緩。一般說來，每天飲用3杯以上咖啡(含大約300毫克咖啡因)就有可能遇到上述情況。

　　性，關(guān)系到兩代人的健康

　　謝薇是女友們提起都會(huì)羨慕一陣子的幸福女人，老公是地產(chǎn)界新貴，她在二十多歲的年紀(jì)就心安理得地過起衣食無憂的生活。只是同所有電影電視上的情節(jié)一樣，謝薇的老公婚后不久便開始了“彩旗飄飄”的生活。謝薇不想改變已到手的錦衣玉食，對(duì)老公的出軌也只能聽之任之。她唯一的反抗方式，便是去PUB夜夜買醉�；奶频纳�活讓謝薇的不滿得到發(fā)泄，STD(性傳播疾病)也從醫(yī)生口中應(yīng)驗(yàn)到自己身上。讓謝薇更為慌張的是，她同時(shí)也得知自己已經(jīng)懷孕，至于孩子會(huì)不會(huì)受影響，謝薇還要忍受幾個(gè)月的煎熬才能知曉。

　　感染性傳播疾病后，若不及時(shí)治療，病原體可進(jìn)入后尿道或?qū)m頸，并上行蔓延引起泌尿生殖道和附近器官的炎癥。這些病原體還可以通過自身毒素、抗原抗體反應(yīng)等作用直接殺滅卵子，降低卵子的受精能力。有些病原體還長期潛伏在腺體組織深部，造成病變反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，使病變部位的黏膜壞死，由鱗狀上皮或結(jié)締組織代替，引起輸卵管狹窄、梗阻，進(jìn)而造成宮外孕和不育。此外，如果孕婦感染性傳播疾病，病原體可通過血液直接傳染胎兒，影響胎兒的發(fā)育，造成死胎、早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形等。分娩時(shí)，新生兒還有可能經(jīng)產(chǎn)道感染，引起新生兒臍炎、肺炎等疾病。服用避孕藥并不能預(yù)防性傳播疾病的感染，而使用安全套和殺精劑的效果則要好得多。

　　毋庸諱言，這個(gè)世界現(xiàn)在充滿太多誘惑，尤其對(duì)于敏感而獨(dú)立的當(dāng)代女性--引人注目的曼妙身材、笑看風(fēng)云的職業(yè)生涯、時(shí)尚愜意的香煙美酒、各取所需的一夜之情……光鮮亮麗的生活背后，總是追隨著那么多艷羨的眼睛和躍躍欲試的一顆心。但是，親手搭建一座溫馨的“圍城”，擁有一個(gè)健康的寶寶又何嘗不是這霓虹滿街的城市里步履匆匆的人們一種最溫柔的向往?為人妻為人母的快樂，本就源于對(duì)自身健康的關(guān)注與負(fù)責(zé)，而人類社會(huì)的生生不息，便也因此有了足夠的理由。

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