經過準備，終于升級為孕媽媽了，但是，你可知道，為了胎兒的安全和健康，在孕期的性生活也是要好好安排的。

　　孕早期應適當減少性生活

　　婦女懷孕后因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性交時，應采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應關心體諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

　　孕中期適當性生活

　　懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定；早孕反應也過去了，性欲增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發育，生下來的孩子反應敏捷，身體健康。但性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注意，避免對胎兒產生不良影響。

　　健康提示：此時為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部，體位可采用前側體位，側臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注意自身調節，不要過度興奮，以免誘發流產。

　　孕晚期應盡量避免性生活

　　懷孕后期，孕婦腹部明顯隆起，體形和體重發生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，性欲減退。子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發早產。

　　健康提示：夫妻間應盡可能減少性生活次數，以每月1-4次為好，以免發生意外。性交時間要縮短，動作要柔和，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側位，避免造成腹部受壓。

　　懷孕36周后嚴禁性交

　　此時，胎兒開始下降，性交易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。

　　專家指出：為了母子健康，要絕對禁止性交。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意，增加交流增進感情。

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