懷孕的頭三個(gè)月是胚胎迅速發(fā)育的時(shí)期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時(shí)期，因此要加強(qiáng)此期保健，有助于日后胎兒正常發(fā)育。

　　妊娠期不用任何藥最好

　　孕早期要謹(jǐn)防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障、耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應(yīng)少去公共場(chǎng)所，以免受感染。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免各種不良因素，如有害化學(xué)物質(zhì)、新裝修的房屋、空氣不流通的環(huán)境等。

　　妊娠期不用任何藥最好，因?yàn)槿焉镱^三個(gè)月，特別是頭八周，胎兒各器官正處于分化階段，有些藥物可通過(guò)胎盤(pán)屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響其發(fā)育，甚至可導(dǎo)致畸形。如需用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果孕婦在得知懷孕前，吃了一些孕婦禁用的藥，可以到醫(yī)院咨詢一下。一般來(lái)說(shuō)，如果服藥時(shí)尚為早期胚胎，對(duì)胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會(huì)有很大影響，不必過(guò)于擔(dān)心。但如果吃得多，且服藥時(shí)間長(zhǎng)，或者是抗病毒藥物，對(duì)胎兒是有影響的，需要引起重視。

　　懷孕36周前別做X光檢查

　　射線有明顯的致畸作用，所以妊娠早期應(yīng)絕對(duì)禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進(jìn)行了。另外日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前還難以說(shuō)清，因此，建議孕婦們穿防輻射衣，有條件暫時(shí)脫離電腦工作環(huán)境。

　　妊娠后心理上、生理上都會(huì)發(fā)生變化，孕婦要注意適應(yīng)和克服它們，否則對(duì)胎兒發(fā)育不利。另外，孕婦還要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不足，不但容易發(fā)生各種并發(fā)癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合征等，同時(shí)也可發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開(kāi)始（最好從計(jì)劃懷孕開(kāi)始），就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝臟及蘋(píng)果、柑橘等。

　　孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎，所以孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過(guò)量，則可能出現(xiàn)胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發(fā)育低下等嚴(yán)重后果。

　　最后需要提醒的是，在孕早期和晚期3個(gè)月內(nèi)是絕對(duì)禁止性生活的，否則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，死胎，早產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

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